Categorie: Burn-out & Stress

Als het aankomt op mantra’s zingen bestaat er nog altijd een hoop onduidelijkheid. Sommige mensen denken dat een mantra een woord is wat je zelf verzint, anderen denken dat je hele verhalen tegen jezelf aan het fluisteren bent. De waarheid ligt echter ergens in het midden. Om je wat meer te laten zien over de…

Stress verminderen. Van tijd tot tijd heeft iedereen wel eens last van stress. De rekeningen zijn naar het plafond gestapeld, je kind slaagt niet op school, jouw werk verbruikt bijna elke minuut van de dag en de auto maakt nu een grappig geluid. Zorg is de gebruikelijke reactie op dagelijkse problemen en dit loopt vaak…

Het is echt niet zo verrassend dat we soms een slecht humeur hebben. Over het algemeen hebben veel mensen een hectisch en gecompliceerd bestaan. Dit komt misschien door het hebben van een gezin dat veel aandacht nodig heeft. Een nog drukkere carrière. Vrienden en kennissen die veel tijd van jou vragen. Balans als medicijn tegen…

Zoveel als er positieve energie is in de wereld om ons heen, is er een gelijke balans van negatieve energie. Negativiteit komt in verschillende vormen voor – je kunt negativiteit voelen in een bepaalde ruimte, situatie of persoon. Negativiteit is een barricade in de levensweg. Het maakt je eigen energie, je tijd en je spirituele…