Voordat je verder leest, beantwoord voor jezelf de volgende vragen:
Merk je dat je sneller gaat rijden in het verkeer of dat je je onrustig voelt als je in de file staat?
Merk je dat je belangrijke kansen mist om quality time door te brengen met je gezin?
Word je geïrriteerd als iemand een moment van je tijd nodig heeft?
Vind je dat jouw emoties vaak de overhand nemen en je de baas worden?
Als je ‘ja’ hebt geantwoord op een van deze vragen, is het waarschijnlijk veilig om te zeggen dat je leven jou leidt – en niet andersom. Het is tijd om te praten over je prioriteiten in het leven en hoe je jouw centrum kunt vinden.
Een spirituele retraite klinkt misschien gek, maar het gaat veel verder dan onze perceptie van wat het is. Een spirituele retraite is een weloverwogen en doordachte benadering om je terug te trekken naar je diepste zelf en controle te krijgen over de belangrijke dingen in je leven. Een spirituele retraite is het vinden van gemoedsrust.
Neem de ruimte voor jezelf om geaard te worden met als doel lichamelijk maar vooral mentaal te ontspannen. Afhankelijk van de retraite, kun je je richten op yoga, meditatie of een verscheidenheid aan andere dingen. Ze zijn bedoeld om je kern en je psyche te verjongen.
Wil je een evenwichtiger leven leiden en focussen op de dingen die er echt toe doen? Doe een zoektocht naar een retraite en onderzoek wat het beste voor je is.