Een eenvoudige reeks: stap voor stap, in een logische volgorde.
123 voelt als een trap: niet alles tegelijk, wel in beweging.
123 herinnert je eraan dat de meeste dingen niet in één sprong hoeven. Eerste stap, tweede stap, derde stap. Als je overweldigd bent, is dit een vriendelijk terugbrengen naar volgorde. Je hoeft het eindbeeld nog niet scherp te hebben om te beginnen. Je hoeft alleen te weten wat nu de eerstvolgende, eerlijke stap is.
Wat je vandaag kunt doen
Benoem drie kleine stappen en doe vandaag alleen de eerste.